Wie findest du diesen Fakt?
Achte mal kurz auf deinen Atem. Wahrscheinlich macht gerade ein Nasenloch den Großteil der Arbeit. Das ist keine Erkältung und keine schiefe Nase. Das Ganze heißt Nasenzyklus, und er läuft rund um die Uhr.
Deine Nase arbeitet im Schichtdienst
In deiner Nase sitzt Schwellgewebe, das sich mit Blut füllen und wieder abschwellen kann. Schwillt es auf einer Seite an, wird dieser Gang enger, und der Löwenanteil der Luft nimmt den anderen Weg. Alle paar Stunden stellt dein vegetatives Nervensystem, derselbe Autopilot, der zum Beispiel deinen Herzschlag regelt, das Ganze um. Die enge Seite geht auf, die offene wird enger.
Du entscheidest davon nichts. Es passiert einfach, Tag und Nacht, während laut Ynetnews jeden Tag mindestens 12.000 Liter Luft durch deine Nase strömen.
33 Leute, 24 Stunden, zwei Nasenlöcher
2016 beschrieben Forschende in PLOS ONE, wie sie für etwa 500 Dollar einen Messrekorder für den Luftstrom in der Nase gebaut hatten. Er misst die Luft in jedem Nasenloch einzeln, und 33 gesunde, rechtshändige Erwachsene trugen ihn 24 Stunden lang. Bei allen lief der Zyklus.
Im Wachzustand blieb ein Nasenloch im Schnitt etwa 2 Stunden (2,02 Stunden) vorn, bevor das andere übernahm. Im Schlaf wurden diese Abschnitte auf etwa 4,5 Stunden länger. Insgesamt verbrachten die Teilnehmenden etwas mehr Zeit im Links-Modus, im Schnitt 2,63 Stunden, als im Rechts-Modus mit 2,17 Stunden. Wer langsamer atmete, hatte einen stärker ausgeprägten Nasenzyklus.
Auch deine Schlafposition mischt mit. In der Studie hing das Liegen auf einer Seite mit mehr Luftstrom im gegenüberliegenden Nasenloch zusammen: Liegst du links, übernimmt eher das rechte, und umgekehrt.
Bonusfakt: Damit bist du in guter Gesellschaft. Laut der Studie zeigte sich der Nasenzyklus bei allen Säugetierarten, bei denen man danach gesucht hat.
Deine Nase ist also kein einzelner Atemweg, sondern zwei, die sich still abwechseln. Einer davon hat gerade Pause.